Nos dias frios os chás são uma ótima opção para esquentar o corpo. Além disso muitos chás possuem propriedades medicinais que contribui para o bom funcionamento do organismo.
O chá de maçã auxilia no processo de digestão, reduz inchaços, dificulta a absorção de gorduras pelo organismo, e por ser rico em fibras auxilia na melhora do intestino. A canela é um termogênico natural, que acelera o metabolismo, possuem potente ação antioxidante e ação anti-inflamatória. É um excelente auxiliar na redução de peso.
Você vai precisar:
- 1/2 litro de água
- 02 pauzinhos de canela
- 04 cascas de maçã vermelha.
Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe ferver por 5 a 10 minutos. Desligue e coe.
O chá pode ser tomado quente de manhã, ou a noite antes de dormir. Mas também é uma ótima opção como refresco durante o dia. Que tal frio no lanche da tarde. Use a criatividade no acompanhamento ou simplesmente sozinho. Se aconchegue, pegue um bom livro e tenha um momento delicioso e aromático.
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