Entrei para valer.... DIETA ANTICELULITE

CELULITE

Excesso de peso, hereditariedade, questões hormonais, sobretudo as relacionados ao hormônio feminino estrógeno, além de hábitos alimentares errados, excesso de álcool, cigarro e sedentarismo. São pontos que contribuem e muito para a formação desses furinhos indesejáveis. 

Com 117kg isso realmente não me incomodava. Mas agora quase atingindo o peso desejado chegou a hora de cuidar dessa casca de laranja.

Mas ATENÇÃO!!! Sem paranóia. Pois se vocês observarem nos clubes e praia, até as magrinhas tem.

Essa semana estarei postando minha alimentação diariamente a fim de nos ajudar a secar um pouco as medidas e melhorar o aspecto da pele. 

Receita para uma Pele lisinha e uma aparência mais magra.

Identifique o seu tipo de celulite
Na classificação atual utilizada pelos médicos a celulite é avaliada em quatro graus, que descrevem seus diferentes estágios com base em alterações da superfície da pele seja no repouso ou e em contração.

♦ Grau 0 ou latente – apresenta alterações microscópicas, que não são visíveis na pele, embora o processo já tenha se iniciado no tecido gorduroso.

♦ Grau I – as alterações são visíveis apenas com a contração da musculatura ou pinçamento da pele.

♦ Grau II – o aspecto “casca de laranja” é evidente mesmo em repouso, e a pele tem aspecto ondulado quando a musculatura é contraída. Quando o local é apalpado, sente-se dor e alguns nódulos mais profundos. As ondulações, no entanto, se tornam menos evidentes quando a pessoa deita.

♦ Grau III – Há depressões importantes e nódulos mais palpáveis. A aparência fortemente ondulada da pele é claramente evidente tanto com a pessoa deitada quanto em pé, em repouso.

A minha é Grau II.  Chegar a Grau I não é objetivo para essa semana e sim melhorar gradativamente a aparência. Estarei postando dicas, dietas mas florzinhas vocês deveram confiar nas minhas declarações pois postar fotos de áreas íntimas para mim como pernas ou bumbum não é da minha índole. 

Hoje identificamos nossa eterna companheira a Celulite que podemos amenizar sua aparência, mas jamais eliminá-las. 

No próximo post dicas de alimentação para evitar a Celulite.